Mi kell egy überfinom szendvicshez? Mutatjuk!

Kategória: Diákélet | Cikk Gyors olvasása
MEGOSZTÁS

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de ahhoz, hogy a reggeli előadások alatt is jól tudj koncentrálni, jól eshet tízóraira egy, a szemet is gyönyörködtető szendvics vagy zabkása. 

Mi kell egy überfinom szendvicshez? Mutatjuk!

A szendvics bármelyik napszakban díjnyertes választás


Így állj neki, hogy tényleg meg is valósítsd!

Ahhoz, hogy reggelente a lehető legtovább maradhass ágyban, érdemes a tízórait már előző este összedobni. Az ébredés utáni csigatempóban egyébként is ötször annyi időbe telne összeállítani és az embernek valószínűleg kevesebb kedve is van virtuózkodni. 

Az elkészült menüt különféle praktikus elrendezésű dobozokban tárolhatod a hűtőben reggelig, amikor tényleg csak egy mozdulat lesz bedobni a táskádba az ínycsiklandó falatokat.

Olyan egyszerű összedobni a szenyádat, mint munkát szerezni az AtlaszDiáknál! ;) Sasold meg a legfrissebb állásokat!


Jó, jó, de mi kerüljön a tökéletes szendvicsbe?

A tökéletes szendvics a finom alapanyagokkal kezdődik - hogy kinek mi a finom, az persze teljesen szubjektív. Ha rám hallgatsz, egy hosszú és nehéz nap után lepd meg magad néhány finom és minőségi hozzávalóval hazafelé menet a sarki ABC-ből. Így a lelkedet is megsimogattad és még egészséges is leszel. ;)

Kezdetnek ne feledkezz meg a teljes kiőrlésű, sok rostot és olajos magvakat tartalmazó pékáruról, hiszen az adja majd a szenyád lelkét. Feldobhatod a szendvicsedet valamilyen különleges sajttal vagy izgalmas fűszerezésű szalámival. 

Csak frissen és üdén!

Ne feledkezz meg a zöldségekről sem! Jégsalátával, friss kígyóuborkával vagy roppanós kaliforniai paprikával is érdemes megpakolnod a kis remekművedet. Ha a dobozod alkalmas rá, a zöldséget, főleg a paradicsomot, érdemes egy külön rekeszben elhelyezni, hogy ne itassa át reggelre az egész szendvicset. 

A zöldségek frissességét remekül kiegészítheted valamilyen öntettel - ezeket készen is be tudod szerezni, de otthoni fűszerekből és egy pohár joghurtból/tejfölből is mindössze néhány perc alatt elkészíthetőek. Ha végképp nincs ötleted, még mindig jöhet a jó öreg ketchup, majonéz vagy tejföl.

Szendvicskrém vagy mártogatós: te mindenképp jól jársz!

 A kenyér szárazságát is érdemes valami finom, enyhén sózott vajjal vagy margarinnal ellensúlyozni, ugyanakkor, ha valami igazán különlegesre vágysz, készíthetsz szendvicskrémeket is. Készíthetsz ínyenc tojáskrémeket, padlizsánkrémet, túrókrémet vagy akár pikáns guacamolét és mindenféle extravagáns magkrémet is.

Nem maradsz le semmi fontosról, ha megadod a címed:

Csak olyan cikkeket küldünk neked, amik érdekelni fognak. Max heti 1 alkalommal.

Ne maradj le a frissítésekről... iratkozz fel a CikkFigyelőre:
 

Vissza

Címkék : önfenntartás, életmód, vásárlás

Oszd Meg a Cikket :


Szerző

Atlasz Éva

Az Atlasz csapatának szövegelésért felelős tagja, aki ellátja a kontentre éhes lelketeket hasznos és szórakoztató bejegyzésekkel. :)

Az Atlasz Iskolaszövetkezet 2015 óta szállítja a legmenőbb diákmunkákat a tanulóknak, hallgatóknak. Ha magas órabéreket és príma szakmai lehetőségeket keresel, akkor az AtlaszDiáknál a legjobb helyen jársz!

Weboldal: www.atlaszmunkak.hu
Facebook itt: www.facebook.com/AtlaszDiak
Bettibot, aki segít munkát találni: http://m.me/diakmunka

Kapcsolódó cikkeink:

 
 

 

 

 

 



Értesítés új hírekről



Hírlevél

 

Címkék

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.