5 dolog, ami azután történik veled, ha leteszed a cigit

Kategória: Diákélet | Cikk Gyors olvasása
MEGOSZTÁS

Mindannyian jól tudjuk, hogy a cigi büdös, addiktív, drága, egészségtelen, mégis elsőre valahogy fun, meg valahogy ott köt ki az ember, hogy rágyújt… Riogatni felesleges, szóval inkább lássuk, mi történik a testeddel, miután leszoksz a cigiről!

5 dolog, ami azután történik veled, ha leteszed a cigit

A cigaretta elhagyása időben mérhető változásokkal jár


20 perccel később

20 perc alatt nem kell csodákat várni, de valójában csak ennyi idő kell ahhoz, hogy a nikotin tompító hatása alább hagyjon. Ezt minden elszívott szál után érezni szoktad, ezután már jöhetne is a következő cigi, de érdemes még várnod néhány órát, mert

8 órával később

Gondoltad volna, hogy 8 óra kell, hogy az oxigénszinted helyreálljon? 8 órával az utolsó cigid után kissé jobban pezseg majd az agyad az extra oxigéntől. Nem kell a biosztankönyv hozzá, hogy belásd, ez jóság!

48 órával később

2 nappal az utolsó cigi után mintha elkezded majd újra jobban érezni az ízeket és a szagokat - ennyi idő kell, hogy a nikotin kiürüljön a szervezetből. Kevesebb só és cukor kell, kicsit izgamasabb dolog lesz begyűrni egy jó kis hambit.

72 órával később

A tüdőd elkezdi kilapátolni a begyűjtött szennyeződéseket. Nem mesebeli kis ásóval teszi, szóval köhögsz majd, mint a nyavalya. Ne ijedj meg, ez teljesen normális és a tisztulási folyamat része! 

5 dolog, ami azután történik veled, ha leteszed a cigit

A fizikai hatásokon túl mentális/érzelmi változásokat is tapasztalsz majd


Az első egy-két hétben

Halálra fog idegesíteni, hogy nincs mit csinálni az ujjaiddal, hogy a többiek rágyújtanak, meg úgy eleve, az egész környezeted elhúzhat egy melegebb éghajlatra. Totál normális, épp leadod egy szokásodat, ami totál kiborító és kívül rak a komfortzónádon. Ezen a ponton kell valami egészséges kárpótlás, egy jobb rutin - ne egy sört húzz le, mert az egy csúnya csúszda lenne… ;) Játssz a gyűrűddel, nyakláncoddal, rágózz vagy dobj be egy gyógynövényes cukorkát… húzz ki sétálni vagy mozogni - akár mindet egyszerre, csak ne nyeld félre a rágót futás közben. 

Ha mindeközben egy kicsit magadra tudsz figyelni, akkor észre fogod venni, hogy már kevesebbet köhögsz, jobb az étvágyat és mélyebben is alszol. Ahogy az idő telik, szebb lesz a bőröd, fényesebbek lesznek a körmeid és visszafehérednek a fogaid. Tuti welness, és havonta több ezer forint marad a pénztárcádban. Ráadásul a randialanyok száma is legalább megduplázódott: már simán felszedhetsz nemdohányzókat is. 

Ez egy elég ütős kombó és hosszútávon ez adja majd igazán, hiszen te is csak egyszer élsz.



Ha nem csak az el nem szívott cigaretta árát szeretnéd megspórolni… Kezdj el dolgozni már holnap és állj a saját lábadra! Tervezz hosszú távra és böngészd végig a gyakornoki álláslehetőségeinket!

Nem maradsz le semmi fontosról, ha megadod a címed:

Csak olyan cikkeket küldünk neked, amik érdekelni fognak. Max heti 1 alkalommal.

Ne maradj le a frissítésekről... iratkozz fel a CikkFigyelőre:
 

Vissza

Címkék : életmód, szabadidő, környezetvédelem, bulis

Oszd Meg a Cikket :


Szerző

Atlasz Éva

Az Atlasz csapatának szövegelésért felelős tagja, aki ellátja a kontentre éhes lelketeket hasznos és szórakoztató bejegyzésekkel. :)

Az Atlasz Iskolaszövetkezet 2015 óta szállítja a legmenőbb diákmunkákat a tanulóknak, hallgatóknak. Ha magas órabéreket és príma szakmai lehetőségeket keresel, akkor az AtlaszDiáknál a legjobb helyen jársz!

Weboldal: www.atlaszmunkak.hu
Facebook itt: www.facebook.com/AtlaszDiak
Bettibot, aki segít munkát találni: http://m.me/diakmunka

Kapcsolódó cikkeink:

 
 

 

 

 

 



Értesítés új hírekről



Hírlevél

 

Címkék

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.